10 Prednosti povlačenja ulja i kako započeti s radom sada




Bilo da ulje izvlačite s kokosovim uljem ili drugim uljima, izvlačenje ulja koristi vam na mnogo načina. Otkrijmo više o ovoj časnoj praksi!

Vučenje nafte je ayurvedska tradicija koja posljednjih nekoliko godina dobiva zasluženu pažnju. To je jednostavan postupak utapanja ulja u ustima određeno vrijeme.



Da ne mislite da je to novonastala ideja koju je pripremio hipi koji živi u svojoj garaži jedući makrobiotiku, možda biste željeli znati da se terapijska praksa izvlačenja ulja može naći u pisanim dokumentima koji datiraju od oko 300 B.C.

Jesu li vam čista usta?

Ljudska usta su vrlo prljavo mjesto. Procjenjuje se da u svakom mililitru vaše sline postoji preko 100 milijuna pojedinačnih bakterija. Priča se tu ne završava, jer zajedno s bakterijama u ustima sadrži i niz virusa i gljivica. Vrijedi spomenuti da sve ove bakterije ne bi trebale biti označene kao izazivači problema. Neke bakterije u ustima imaju važan posao - održavanje usta i probavu zdravom.




Što više šećera unesemo u usta, više se uspješno hranimo lošim elementom koji je ondje boravio. Kao što sam spomenuo, u miksu ima nekoliko dobrih likova, tako da je neprimjereno pristupiti problemu na izmučenom zemaljskom maniru. Pa, što učiniti?


prirodni čokoladni puding


Srećom, uvlačenje ulja je savršeno sredstvo u našem arsenalu.

Početak rada s povlačenjem ulja

Koje ulje? Povlačenje ulja s kokosovim uljem i ostalim uljima

Postupak izvlačenja ulja tradicionalno se obavljao sa sezamovim ili suncokretovim uljem. Nije uopće bitno koje biljno ulje odaberete. Promjenom ga možete odabrati ulja s dodatnim blagodatima za vašu jedinstvenu situaciju. Volim koristiti kokosovo ulje jer dodaje anti-gljivičnu komponentu u moj jutarnji štih.







Kada treba izvlačiti ulje?

Izvlačenje ulja možete odabrati u bilo koje doba dana, iako većina to čini prvo ujutro, na prazan želudac.




Koji je ispravan postupak?

To se bez obzira koliko dugo zalivate uljem. Postupak je sljedeći: stavite 2-3 žličice ulja u usta i grickajte ga oko usta 15-20 minuta. Na kraju ovog vremena ispljunite ulje. (Ispljuvam ga vani, umjesto da u svoje sudopere otpada tamo gdje mogu uzrokovati neke probleme.)




Kako djeluje povlačenje nafte

O toksinima se danas puno govori. Mnogi ljudi nazivaju izvlačenje nafte sposobnošću uklanjanja toksina iz tijela. Važno je razgovarati o onome što se doista događa iz znanstvene perspektive. Vučenjem ulja ne uvlače toksine. Ulje i voda se odvajaju, ali mješavina ulja i ulja (mislim na mješavinu lipida i lipida).




Većina organizama koji vise u ustima kapsulirana su u membranu koja sadrži lipid. Kad lipid ovog ulja pogodi lipidni omotač klica, on uvlači navedeni klice u svoj ljuskavi medij koji će se kasnije odbaciti. To je to. To je sve što radi. To je sve što treba učiniti za neke prilično nevjerojatne rezultate.

Usta su ranjiv otvor u našem tijelu. Virusi, bakterije i gljivice traže način i prilično je teško propustiti otvor s toliko razloga da se neprestano otvori. Tijelo troši dobar dio energije sprečavajući ustanak - energiju koju bi mogao trošiti negdje drugdje u tijelu kako bi srušio upalu, upravljao šećerom u krvi, liječio štetu i borio se protiv infekcije. Ako uz to dođe i tehnika osim što četkanjem i maženjem sruši teret uljeza, tijelo se oslobađa da radi na drugim problemima.

Prednosti povlačenja ulja

Popis prednosti povlačenja ulja može biti dugačak, ali imajte na umu da su pojedinačne, a ne jamstvo. Neki ljudi mogu vidjeti olakšanje dijabetesa, problema s crijevima i srčanih tegoba. Neki ljudi to možda neće, a najvjerojatnije će to biti jer izvor njihovih problema ne leži u biomeu njihovih usta. Ipak, mnoge su prednosti prilično univerzalne i što morate izgubiti? Koliko puta postoji rješenje za koje nije potrebno da jedete ili uzimate bilo što, a da ne ometate vaše lijekove. Evo nekoliko uobičajenih prednosti povlačenja ulja:




1. Povećani svježi dah - Bakterije su čest razlog trajnog funky daha.
2. Bijeli zubi - Mnogi ljudi koriste maslinovo ulje posebno u tu svrhu.
3. Manje potrebe za flossingom - Ulje koje se kreće između vaših zuba pomaže pri uklanjanju hrane koja se zaglavila na teško dostupnim mjestima.
4. Poboljšano imunološko zdravlje
5. Smanjeni rizik od srčanog udara - 2009. godine tim istraživača sa Sveučilišta u Buffalu pronašao je vezu između visoke razine bakterija u ustima i povećanog rizika od srčanog udara.
6. Potencijalno smanjeni rizik od oralnog karcinoma - 2005. godine je tim istraživača s Instituta Forsyth pronašao visoku razinu bakterija u ustima ispitanika koji su imali oralni karcinom.
7. Smanjenje rizika prijenosa i simptomi virusa herpesa (mislite da su čir i mononukleoza)
8. Povećana zaštita od prehlade i gripe
9. Smanjivanje propadanja zuba (micanje Streptococcus mutans bakterija)
10. Smanjeni simptomi trbuha

Koristite li vađenje ulja kao dio svoje svakodnevne rutine? Ako da, koje ulje koristite?


O Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rođen U Modeni, 21. Listopada 1962., A Živi Između Rodnog Milana I New Yorka. Počela Je Raditi Na Polju Mode Kao Asistent Stilista, Uključujući I Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Također Sudjeluje Kao Promatrač Na Modne Revije I Bio Je Trener U Stilu.