Prirodni lijek od prehlade i gripe u ukusnom čaju

Lijek protiv hladne i gripe: ukusan čaj

Jesam li ja jedini koji doživljava anksioznost kad osjetim prve znakove mučnine?







Iako obično volim bilo kakvu izliku da ležim u ruhu i pidžami, prehlada ili gripa NE definiraju kao ugodno i opuštajuće iskustvo. Život će vas proći dok danima budete bolesni. Pranje se gomila, namirnice ponestaju, a posao prolazi dok ležite rašireni na kauču, njuškate, znoji se od groznice i molite nekoga da vam donese čaj.



Nije lijepa slika, zar ne?


swirl cp sapun


Trudim se da izbjegnem ovaj scenarij proaktivnim pristupom svom zdravlju. Sve ste to već čuli - jedite dobro, spavajte i poduzmite korake za smanjenje stresa. No, ponekad se bolest još uvijek pojavi i kada naporno radite da biste to izbjegli.

Dobra vijest je da možemo pripremom za to smanjiti anksioznost da postanemo bolesni. Nakon što se već pomiješao osnovni čaj od prehlade i gripe, učinkovit je način pripreme. Nadajmo se samo da ga nećete trebati upotrijebiti!

Napravite svoj čaj od prehlade i gripe

Biljke u ovoj mješavini za prehladu i gripu odabrane su zbog svoje sposobnosti stimuliranja imunološkog sustava, borbe protiv virusa i bakterija i ublažavanja neugodnih simptoma prehlade ili gripe.




Sastojci za čajnu mješavinu:

  • ¼ šalice suhih lišća ehinaceje (ovdje pronađite listove ehinaceje)
  • ¼ šalica suhih listova metvice (ovde pronađite listove metvice)
  • ¼ šalice osušenih listova melem limuna (ovdje možete pronaći listove melem limuna)
  • 3 kašike suhih bobica starijeg brašna (potražite ih ovdje) ili ¼ šalice suhih cvjetova starijeg luka (potražite ih ovdje)

Sve sastojke dodajte u staklenu staklenku i lagano protresite da se sjedine. Zapečatite teglu čvrsto. Dobro označite i čuvajte hladni i gripu čaj daleko od vrućine i svjetlosti do godinu dana. Ova mješavina napravit će otprilike 24 šalice čaja.

Za jednu šalicu čaja:

  • 1 šalica filtrirane vode
  • 2 žlice mješavine čaja od hladnoće i gripe
  • sirovi, nefiltrirani med po ukusu (neobavezno)

Dodajte čajnu mješavinu čajnom infuzoru ili čajnoj kuglici. Donesite vodu do vrenja, maknite s vatre. Ulijte vodu u kriglu i dodajte čaj. Pirjati 5-10 minuta. Dodajte med (ako koristite) i miješajte dok se ne otopi. Piti do 3 šalice čaja dnevno po potrebi.

Biljke za vrijeme prehlade i gripe

Echinacea (Echinacea purpurea, E. angustifolia, E. pallida) - Za ovu čajnu mješavinu odabrana je ehinaceja koja je temeljila na sposobnosti da spriječi ili pomogne tijelu u borbi protiv prehlade i gripe. Ehinacea je jedno od najgledanijih biljaka zbog svoje učinkovitosti u skraćenju trajanja i smanjenju težine simptoma prehlade i gripe. Ova biljka sadrži aktivne tvari koje jačaju imunološki sustav, smanjuju upalu i smanjuju bol.





diy kemijski piling


dezinficijens eukaliptusova ulja



bazga(Sambucus nigra, S. canadensis) - Elderberry je moćan borac protiv gripe. Ova biljka ima antivirusno, protuupalno i imuno stimulirajuće djelovanje. Pokazano je da u velikoj mjeri smanjuje vrijeme ozdravljenja kada se uzima kod prvih znakova simptoma gripe. Starija jagoda djeluje na sprečavanje virusne infekcije blokirajući virus da prodre u naše stanice. Mnogi simptomi tipičnog virusa prehlade i gripe mogu se liječiti ovom bobicom. Cvjetove starije dobi mogu se koristiti i u mješavinama biljnih čajeva kako bi se smanjila groznica. (Nikad ne jejte lišće, stabljike ili sirov bobice ove biljke, koje sadrže otrovne komponente.)

Limun balzam (Melissa officinalis) - Ovaj član obitelji metvice djeluje protiv raznih virusa i bakterija, uključujući virus koji uzrokuje prehladu. Njegova protuupalna svojstva čine ga savršenim i za umirujuće glavobolje. Ima svježi okus limunove mente kada se doda u čaj.

nana (Mentha piperita) - Aktivna komponenta ove biljke, mentol, može poboljšati nazalnu kongestiju i opustiti dišne ​​putove. Pepermint može pomoći i u smirivanju upaljenog, nadraženog grla. (A da i ne spominjem, ja jednostavno volim nežne stvari.)

Vratite se u normalu

Previše DIY projekata može mi se urezati u san. Pa kad sam se neki dan osjećao istrošen i osjetio kako mi grlobolja dolazi, brzo sam skuhao šalicu ovog čaja. Jedna šalica prije spavanja, druga prva sljedećeg jutra, a moje bolove u grlu je nestalo do poslijepodneva.




Ne mogu si priuštiti da danima ležim okolo. Moja mama nije ovdje da me čeka ruku i nogu, da mi donese juhu i Archie stripove da čitam. Umjesto toga, mislim da ću ubrzati oporavak prirodnim, umirujućim čajem i za tren se vratim u zemlju živih.

Koje prirodne lijekove koristite za suzbijanje simptoma prehlade i gripe?

Podijelite sa zajednicom!


O Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rođen U Modeni, 21. Listopada 1962., A Živi Između Rodnog Milana I New Yorka. Počela Je Raditi Na Polju Mode Kao Asistent Stilista, Uključujući I Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Također Sudjeluje Kao Promatrač Na Modne Revije I Bio Je Trener U Stilu.