Recept za ulje za masažu s domaćim biljem

Ovo domaće ulje za masažu, infuzirano biljem i esencijalnim uljima, raznijet će vam um! Ovaj recept pomoći će smiriti upaljene mišiće i također potaknuti ozdravljenje.

Kao osoba koja je ima tendenciju da je drži napetost u ramenima, uživam u dobroj masaži. Ok, uživala bih u masaži bez obzira na sve. Ali tko ne bi? I dok se na prodaju nalazi nekoliko masažnih ulja, radije napravim svoje.



Ne samo da volim personalizirati svoje domaće masažno ulje s omiljenim esencijalnim uljima, već volim ulijevati ulje biljem koje će pomoći smiriti te upaljene mišiće i pospješiti ozdravljenje.

Bilje za domaće masažno ulje

Iako bih mogao upotrijebiti ogroman broj ljekovitog bilja, ipak više volim dvije arnike i lukovice zbog jednostavnosti i zbog toga što čine tako sjajan tim.


kako napraviti kinetički pijesak


arnika

Arnica je biljka koja se često koristi za uganuće, upaljene mišiće i smanjenje bolova. Odlično je i za modrice, pa kad god dobijete modricu imajte na umu ovo ulje jer će mu pomoći brže zacjeljivanje.


kako se riješiti katara


Mnogi prirodni salveti koje ćete pronaći u trgovinama za bolove u mišićima sadržavat će arniku jer će tako učinkovito i infuzija arnike u vašem domaćem masažnom ulju pružiti lijep terapeutski dodir. Ako želite zaseban balzam od arnike za svakodnevne bolove i bolove, evo jednostavnog recepta. (Ovdje pronađite osušene cvjetove arnike.)

Gavez

Listovi komfreja osnovna su vrsta u našem domu jer je sjajno sredstvo za liječenje i uklanjanje bolova. Njegovo sluzavo svojstvo dat će vašem domaćem masažnom ulju dodatno umirujuće pojačanje za kožu. (Ovdje možete pronaći osušeni list komfreja.)

Eterična ulja za domaće masažno ulje

Svako esencijalno ulje ima svoj skup terapeutskih svojstava. Ova mješavina je izvrsna za ublažavanje boli, stresa i anksioznosti. (Savjet: kada vas boli glava, utrljajte malo ovog ulja na sljepoočnicu, čelo i stražnji dio vrata radi olakšanja.)


kokosovo ulje nehrđajući čelik


Esencijalno ulje Frankincense

Frankinovo eterično ulje pomaže u ublažavanju stresa i anksioznosti. Preporučuje se i kod bolova u leđima i zglobovima, stoga dodajte malo ako možete, bilo da je vaše domaće masažno ulje samo za opuštanje ili za pomoć kod bolova. (Ovdje pronađite 100% čisto divlje sakupljeno maslinovo ulje, tamjan.)

Esencijalno ulje lavande

Umirujući za kožu i živce, lavanda je savršen dodatak opuštajućem domaćem masažnom ulju. Osim što smiruje i podiže učinak na raspoloženje, esencijalno ulje lavande djeluje i protuupalno. (Ovdje pronađite 100% čisto organsko esencijalno ulje lavande.)

otisak

Domaće ulje za masažu: infuzijsko bilje

Prinos 12 unci

Koristiti

Kada koristite domaće masažno ulje, počnite s malom količinom, nekoliko žličica ili jednom žlicom. Otkrivam da malo ide dosta, pogotovo s kokosovim uljem. Kokosovo ulje se također lijepo utrlja, tako da se ne osjećate masno.

Sastojci

  • 1 ½ šalice kokosovog ulja ili tekućeg masažnog ulja, poput jojobe ili bademovog ulja (ja koristim kokosovo ulje jer djeluje dobro na masažu i ne prolijeva se pošto je čvrsto, ali ako više volite tekuće ulje ili imate alergiju na kokos, ove i druge dvije mogućnosti se izvrsno snalaze) - (ovdje potražite visokokvalitetna ulja za nosače)
  • ¼ šalica suhih cvjetova arnike (organske cvjetove arnike potražite ovdje)
  • ¼ kupina suhog lišća komfreja (ovdje možete naći list organskog sira)
  • 15 kapi esencijalnog ulja lavande (čistu lavandu EO potražite ovdje)
  • 10 kapi esencijalnog ulja paprati (ovdje je čista tamjana EO)

instrukcije

  1. Uključite pećnicu na 200 °, a zatim je isključite kada je potpuno zagrijana. Želite zalijevati svoje bilje u toplom okruženju bez da ih kuhate.
  2. Izmjerite svoje bilje i ulje u suhoj pećnici, posudi ili zdjeli, pomiješajte ih i stavite u svoju zagrijanu pećnicu. Pustite ih da se strme najmanje četiri sata (možda ćete morati malo ugrijati kokosovo ulje ako se na kraju stvrdne).
  3. Pomoću mrežaste cjedilo ili sirnice natopite infuzirano ulje u staklenu posudu koja će vam omogućiti da lako istopite svoje domaće masažno ulje (ako koristite kokosovo ulje) ili iscijedite bocu ako koristite tekuće ulje. Odbacite ili kompostirajte potrošeno bilje.
  4. U smjesu dodajte eterična ulja i miješajte da se sjedini. Zatvorite svoju staklenku i zalijepite je na etiketu da znate što je unutra. S lijepom etiketom, ovo infuzirano domaće masažno ulje čini sjajan poklon!

Jeste li ikad napravili domaće ulje za masažu? Koji je vaš omiljeni recept?


O Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rođen U Modeni, 21. Listopada 1962., A Živi Između Rodnog Milana I New Yorka. Počela Je Raditi Na Polju Mode Kao Asistent Stilista, Uključujući I Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Također Sudjeluje Kao Promatrač Na Modne Revije I Bio Je Trener U Stilu.