Prednosti kadulje i njezino korištenje za poticanje boljeg zdravlja





list crnog oraha


Veliki sam obožavatelj kadulje (Salvia spp.). Na našoj farmi svake godine uzgajamo nekoliko različitih sorti ove biljke. S blizu 1.000 različitih vrsta nije pretjerano teško pronaći je. Puno ljudi uzgaja običnu vrtnu kadulju (Salvia officinalis) s razmišljanjima o svježem bilju na Dan zahvalnosti, ali ovoj obitelji je više nego što je za oko pa su prednosti kadulje vrlo brojne!



Prednosti kadulje za bolje zdravlje

Ljudi su cijenili ljekovite osobine i prednosti kadulje barem sve dok ljudi to zapisuju.




Za usta i grlo

S. officinalis je najčešća sorta i obično se koristi u aplikacijama za usta i grlo. Da biste napravili čaj od ljekovite kadulje, jednostavno prelijte jednu šalicu kipuće vode dvije do tri žličice kadulje i ostavite da odstoji, prekriveno, 10-15 minuta.




Poboljšanje zdravlja

Tradicionalna korist kadulje bila je uzimati ga kao topli čaj za poticanje probave, sprečavanje gripe i ublažavanje bolova u zglobovima. Pomaže nam u kontroli probave masti i omogućava nam da bolje koristimo tekućinu u svojim tijelima. Kad ima suhoće, kadulja može povećati vlagu.




Sušenje tkiva

Začudo, korišten kao hladan čaj, Matthew Wood kaže nam da može isušiti naša tkiva i kada je to potrebno. To je razlog zašto je to klasično bilje.




Hlađenje tijela

Poslužuje se hladno, hladi tijelo i jedna je od mojih najdražih preporuka onima koji se bore s menopauzalnim vrućicama.




Poboljšanje memorije

Najnovija istraživanja pokazuju da korist kadulje uključuje poboljšano pamćenje, čak i pomaganje tamo gdje je uznemirenost povezana s Alzheimerovom bolešću.




Prednosti kadulje i vrste kadulje za korištenje

Koja vrsta kadulje može se koristiti za različite zdravstvene koristi? To pitanje čujem često.




Većina sorti kadulje koje ćete dobiti u vrtnom centru samo su varijacije Salvia officinalis. Oni mogu imati ljubičasto lišće umjesto tipičnih srebrno / sivih ili mogu biti prugasti. U većini slučajeva ove ukrasne kadulje zamjenjuju se istinskim običnim kaduljama. Također ih je zabavno koristiti za stolom ili u čaju!

Što se tiče ostalih sorti kadulje koje su vani, odgovor je: ovisi. Neke se biljke, poput bijele kadulje, mogu koristiti naizmjenično s običnom kaduljom. Neke biljke, poput kadulje ananasa, imaju osobite posebne osobine.

Naveo sam neke druge sorte kadulje (u nastavku) koje ćete vjerojatno sresti u svom svakodnevnom životu. Kladim se da će vas nekoliko iznenaditi. (Jeste li znali da je chia zapravo mudrac ?!)

Pogledajte i vidite možete li ove sorte pronaći sljedeći put kada planirate vrt. Toliko su zabavne za uzgoj i pružaju velike nagrade u pogledu bujnog rasta i lijepih cvjetova. Držite ih urezane i dobro ih mulite za zimu, a mnogi od njih će se vraćati iz godine u godinu.

Moji najdraži članovi roda kadulje:

  • bijela kadulja -Salvia apiana
  • kadulja od ananasa -Salvia elegans
  • podijeliti -Hispanski kadulja
  • Meksička kadulja -Salvia leucantha
  • crvena kadulja ili danshen -Kadulja miltiorrhiza
  • obična kadulja -Salvia officinalis
  • kelj kadulja -Clary kadulja

Više upotrebe i prednosti kadulje

Da biste saznali više o kadulji, pogledajte ove povezane članke:







  • Prirodna upotreba kadulje
  • Bilje za pamćenje: ružmarin, kadulja, ginkgo i drugi

O Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rođen U Modeni, 21. Listopada 1962., A Živi Između Rodnog Milana I New Yorka. Počela Je Raditi Na Polju Mode Kao Asistent Stilista, Uključujući I Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Također Sudjeluje Kao Promatrač Na Modne Revije I Bio Je Trener U Stilu.