Blagodati zdravlja ploda Huckleberry (borovnica)




Šanse su da ste u nekom trenutku svog dosadašnjeg života naišli na izraz huckleberry. Ali što je točno hrenovka?

Što je Huckleberry (borovnica)?

Na nju sam se prvi put susreo kad sam pročitao čuvenu knjigu Marka Twaina, Huckleberry Finn. Kao odrasla osoba spominje se u jednom od mojih najdražih filmova, Tombstone. Nekako sam ga u sve ovo vrijeme prenosio kao neku vrstu fantastičnog nadimka. Nikad mi nije palo na pamet da je to stvar. U mojim 30-ima, dok sam sve više i više vremena provodio pregledavajući knjige o biljnim lijekovima, ime je ponovo počelo da se pojavljuje i bio sam iznenađen.







kako koristiti osunčanu naftu za otrovni bršljan


Pojam huckleberry nije samo nadimak, već je uobičajeni naziv za vrlo uredno malo voća (Vaccinium myrtillus) o čemu dosad nisam ni znao. Ako ga tražite u biljnim knjigama, vjerojatno ćete ga naći i kao borovnicu,


tekućina za brisanje domaćeg stakla


Huckleberry je Superfruit

Hrakulja je dio obitelji borovnica. To je grmlje trajnica koja raste u većini umjerenih područja. U njemu su bogate željezom, magnezijem, manganom, fosforom, kalijem, selenom, tiaminom, vitaminom C, beta-karotenom i cinkom. Plod je također poznat po sadržaju tanina, antocijanidina i pektina. Ovo je još jedan primjer sjevernoameričkog super voća koje se skriva pred očima.




Huckleberry promiče bolje zdravlje

Huckleberry je odličan izbor za jutarnji smoothie ili vašu voćnu salatu ako želite raditi na bilo kojem od sljedećih uvjeta:




  • Loš noćni vid
  • Oštećene mrežnice
  • Makularna degeneracija
  • glaukom
  • katarakt
  • Prelomljene kapilare (nedostatak snage i fleksibilnosti u krvnim žilama)
  • Proširene vene
  • Problemi s cirkulacijom
  • Artritis
  • Giht
  • Dentalna bolest
  • Infekcija mokraćnog sustava (lišće)
  • Dijabetes (lišće)
  • udar
  • ateroskleroza
  • Iritacija u probavnom traktu
  • Prekomjerna menstruacija (ponavljajući ciklusi koji su usko razmaknuti)
  • IBS
  • Crohnova bolest

Gdje pronaći proizvode Huckleberry (borovnica)

U trgovini možete pronaći proizvode od luka (borovnice). Možete pogledati u nekoliko različitih prolaza. U prolazu vitamina i dodataka možete pronaći kapsule od borovnica i tinkture. Ja sam borovnicu drugdje pronašao kod namirnica u soku, želeu, pa čak i kombuči.





recept za kompost s čašom komposta


Možete se odlučiti i za uzgoj ovog grmlja kod kuće. Većina ljudi kaže da je hrenovka mnogo slađa od svog malo većeg rođaka, borovnice. Zbog toga je izvrsna bobica pri ruci svježe ubrana voćna recepta svih vrsta. Samo ne treba puno dodanog šećera da bi se pretvorio u nešto ukusno. Oni se dobro smrzavaju i suše, a ako imate svoje, možda je najbolja opcija ako živite na području u kojem trgovina prehrambenih proizvoda nema jako često!

Trenutno sam u potrazi za dobrim rasadnikom koji opskrbljuje biljke. Ove godine odlučujem ih staviti u područje ispod naših zimzelenih vrsta. Imaju veliku reputaciju u podršci procesu zdravog starenja i volio bih da se oni dobro uspostave u vrijeme kad moj suprug i ja počnemo razmišljati o našim zlatnim godinama.

Uzgajate li hrenovke? Ako je tako, volio bih čuti o vašim iskustvima i receptima.


O Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rođen U Modeni, 21. Listopada 1962., A Živi Između Rodnog Milana I New Yorka. Počela Je Raditi Na Polju Mode Kao Asistent Stilista, Uključujući I Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Također Sudjeluje Kao Promatrač Na Modne Revije I Bio Je Trener U Stilu.