Zdravstvene informacije o krupnoj kruški i nekoliko ukusnih recepata




Moja djeca pjevaju božićne pjesme na svoje vrlo zabrljane načine još od prije Dana zahvalnosti. Tri su i pet, pa ne pjevaju neke više uključenih pjesama. Jedan od njih koji je malo previše kompliciran su 12 Božićnih dana. Radim na tome da ih uvedem u pjesmu. Odličan je način rada na pamćenju i pjesmi.

Najnoviji redak u pjesmi je prvi dar, jarebica u krušci. Pjesma ima varijacije u mnogim zemljama, ali samo u originalnoj engleskoj verziji postoji stablo kruške.



Jarebica na stablu kruške kruške

Ove godine mislio sam u čast ludosti ove blagdanske pjesme preoblikovati stablo kruške u dar koji bi travarica mogla voljeti. Kad bi jarebica sjedila u bodljikavoj kruški (Opuntia spp.), tehnički bi bila samo u stablu na otocima Galapagos. Prije nego što sam se sreo sa ovom biljkom južno od ekvatora, susreo sam se ovdje u Ohiju. Moja baka nazvala ga je tvrdokornim kaktusom i uzgajala ga u svojoj cvjetnoj postelji. Znatiželjna je stvar da kaktus raste izvana kroz naše brutalne zime i uvijek sam mislio da je to moguće samo u predgrađima. Bio sam u krivu. Sada imamo opuntiju koja raste na najizloženijem području naše farme i cvjeta iz godine u godinu bez smetnji.





domaći umak od tartara no mayo


Kruška kruška

Kaktus kruške kruške donosi plod koji može biti crveni, zeleni ili žuto-narančasti. U Meksiku se ovo voće koristi u aguas frescas, tradicionalnom napitku. Sada ih možete pronaći u mnogim trgovinama i sve što trebate znati je kako ih oguliti. Moraju se rukovati rukavicama. Svaki kraj odrežite, a zatim odrežite jednu stranu voća. Možete vidjeti koliko je koža debela s odrezanim krajevima. Nakon što otvorite otvor, možete oguliti vanjski rub poput jakne. To je voće iznutra koje se koristi u hranu i lijekove.




Zdravstvene dobrobiti biljke i ploda

S ljekovitog stajališta, bodljikavi kaktus najviše pomaže u regulaciji razine šećera u krvi kod dijabetičara. Koriste se jastučići i voće, a pokazalo se da oko 500 g na dan bilo kojeg oblika bilo kojeg od drugog dobro djeluje na šećer u krvi. Ovo su nešto više od dvije čaše opuntia soka od 8 grama. Čini se da ne uzrokuju pad šećera u krvi kod ljudi koji nemaju dijabetes, što je dobro znati! Čini se da oni umjesto toga povećavaju osjetljivost na inzulin na naše stanice.




Ukusni jednostavan sirup može se napraviti od bodljikave kruške tako da se prvo napravi sok s voćem.

Sok od kruške kruške

  • 6-12 bodljikavih krušaka, oguljenih

Stavite oguljene ljute kruške u blender. Procijedite dobiveni sok kroz vrećicu od fine mreže. Ovo bi trebalo činiti oko 1 šalice (8 unci) soka.




Jednostavni sirup od kruške kruške

Sastojci

  • 1 šalica soka od kruške (vidi upute iznad)
  • ¼ čašu filtrirane vode (ovdje pronađite najbolje sustave za filtriranje vode)
  • ½ šalice organskog šećerne trske (pronađite ga ovdje)

Upute

Sve stavite u malu posudu i stavite kuhati. Smanjite toplinu i kuhajte nepokriveno 20 minuta ili dok se ne smanji za ¼ i zgusne.








recept za sirup od kašaste kruške


Korištenje vašeg sirupa od breskve

Vaš sirup od kruškanog kruške sada se može preliti preko voća, sladoleda ili zobene kaše. Ovaj sirup također može biti jedinstven dodatak vašim pripremama za božićne zabave, kao glavni sastojak vaših margarita i daiquirisa!





O Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rođen U Modeni, 21. Listopada 1962., A Živi Između Rodnog Milana I New Yorka. Počela Je Raditi Na Polju Mode Kao Asistent Stilista, Uključujući I Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Također Sudjeluje Kao Promatrač Na Modne Revije I Bio Je Trener U Stilu.