Bilje i lijekovi za prirodnu njegu očiju




Često me pitaju: Što je dobro za zdravlje oka? Pitanje mi se postavlja toliko često da bih zaista trebao stvoriti zdravu mješavinu očiju za našu liniju čaja. Radim na tome!

U svakom slučaju, istina je da većinu stvari koje su dobre za oko najbolje je jesti ili primijeniti svježe.



Zdravlje očiju: prirodni lijekovi za njegu očiju

Evo popisa omiljenih sredstava za ojačavanje očiju, čađa i prirodnih lijekova za njegu očiju:




Sok od krastavca

Postoji razlog zašto predviđamo krastavce na očima slavnih kada razmišljamo o spa tretmanima. Kriške krastavca ili još bolje sok od krastavca djeluju protuupalno i mogu u velikoj mjeri smanjiti crvenilo u očima i oko njih.




repe

Osobito žuta repa, ili zelje žute i crvene repe, visoko su u fitonutrijentima lutein i zeaksantin. Za obojicu se zna da pogoduju zdravlju očiju ako se redovito konzumiraju.




Kamilica (Matricaria recutita)

Kamilica je savršeno protuupalno pranje za oči. Dovoljno je nježan za upotrebu na bilo kojem oku u vašoj kući, ali dovoljno jak da se može nositi s bilo čim, od manjeg nadražaja do potpuno puhane infekcije. Volim koristiti čaj od kamilice kao sredstvo za pranje nakon što sam cijeli dan vadio korov ili nakon miješanja čajeva u našoj komercijalnoj kuhinji. To je umirujući lijek - hladan i osvježavajući na kraju dugog napornog rada. (Ovdje naći organsku sušenu kamilicu.)




Kora od narandže

Upravo sada, možda ćete piskati i kihati kroz gustu sezonu alergija. Jeste li znali da narančina kora sadrži kemikalije za koje je dokazano da smiruju reakciju histamina u tijelu? Isprobajte malo kandirane kore ili dodajte malo praška narančine kore u sljedeći smoothie i pogledajte da li vam to pomaže kod svrbežnog nosa i vodenastih očiju. (Ovdje možete pronaći organski prah narančine kore.)





recept za sirup od kašaste kruške


Kupus

Toliko je blagodati jesti kupus, posebno ako ga prvo fermentirate! Naše su oči podržane visokim sadržajem beta karotena koji se nalazi u ovom ukusnom povrću.




Borovnica (Vaccinium myrtillus)

Plod borovnice sadrži veliku količinu antioksidanata. Ova karakteristika zaslužila mu je dugu reputaciju za uporabu kod svih vrsta poremećaja očiju. Njegova relativna borovnica također je vrijedna provjere ako vam vid oslabi. Samo jedno ljeto jedenja ove ukusne bobice donijet će vam iznenađujuće poboljšanje.




Ružine latice (roze spp.)

Iako vrećice čaja mogu biti popularne za natečene oči, vlažne latice ruža postavljene na kapke čine čuda za bol i natečenost. Obično napijem vruću vodu preko nekoliko latica i ostavim ih da se ohlade u hladnjaku. Koristite latice nad očima nakon što ih napnite. A dobiveni čaj može se koristiti kao adstrigentno sredstvo na koži nekoliko dana.




Bosiljak (Ocimum basilicum)

Bosiljak je visok u vitaminu A i zato je dobar za oči. Pa kad vas netko ovog ljeta pozove na vašu prekomjernu srdžbu svježeg pestoa, jednostavno možete odgovoriti: Bolje je vidjeti vas, draga moja!





diy clumping cat leglo


Eyebright (Euphrasia officinalis)

Čini se kao ne-mislio, zar ne? Eyebright ima dugu reputaciju kao aktualni (i) prirodni lijek za njegu očiju kod iritacija oka, poput konjuktivitisa.




Goldenseal (Hydrastis candensis)

Davno sam saznao da je goldenseal sjajna biljka za oči i imao sam nekoliko šansi da ga isprobam i sam. Kombinirao sam komad korijena goldenseal-a s čajem od kamilice ili sjenila za upaljene ili inficirane oči kod djece i životinja s velikim uspjehom. (Ovdje pronađite organski goldenseal korijen.)




Ginkgo (Ginkgo biloba)

List stabla ginka najpoznatiji je po svojoj sposobnosti poboljšanja pamćenja. Međutim, istovremeno koristi i očima. Pokazano je da ginkgo poboljšava cirkulaciju u stražnjem dijelu oka, podržavajući poboljšanja u takvim uvjetima kao što su makularna degeneracija i glaukom. Čaj, kapsule ili tinkture od ginka može se naći ako želite isprobati.




Koja je tvoja omiljena biljka za oči? Na popis bih mogao dodati još nekoliko, ali volio bih čuti što ste pokušali i što ste voljeli!


O Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rođen U Modeni, 21. Listopada 1962., A Živi Između Rodnog Milana I New Yorka. Počela Je Raditi Na Polju Mode Kao Asistent Stilista, Uključujući I Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Također Sudjeluje Kao Promatrač Na Modne Revije I Bio Je Trener U Stilu.