Koristi čaja od hibiskusa i recept za prehlade i groznice

Prednosti čaja od hibiskusa i zdrav recept

Prvo sam se zaljubio u cvijet hibiskusa u Ekvadoru. Bila je živa ograda izvan mojih spavaćih soba i zaljubio sam se u eteričnu kvalitetu mesnatih, crvenih cvjetova.

Kad sam se vratio, otkrio sam da postoji urođeni hibiskus koji bi mogao rasti u Ohiju, a zove se malina ruža ili Hibiskus moscheutos, Ovaj hibiskus uzgajao sam već duže vrijeme, jednostavno zbog njegove ljepote, a godinama nakon mog putovanja naučio sam o hibiskusu kao dodatku zdravlju.



Korištenje čaja od hibiskusa za zdravlje

Korištenje Hibiscus sabdariffa u tropskim regijama intenzivno je proučavana zbog povijesne primjene u regulaciji krvnog tlaka, problemima jetre i smanjenju groznice. U studiji na Sveučilištu Tufts 2008. godine zabilježeno je smanjenje krvnog tlaka za 13,2% uz korištenje cvjeta hibiskusa. Drugo istraživanje objavljeno u časopisu Human Hypertennsion iste godine pokazalo je, u prosjeku, smanjenje krvnog tlaka od 8,1% - 15,4% među sudionicima studije. Daljnji dokazi govore da bi mogao smanjiti i serumski kolesterol.

Ako ste ikada naručili vrećicu cvijeta hibiskusa, vjerojatno ste pretpostavili - poput mene - da se crvene latice osuše i koriste u lijekove. Ali to je zapravo struktura cvijeta koja se naziva kalus, a ne latice. Čaša je mesnata struktura iz koje izvire cvijet. Cvijet je zapravo krem ​​boje, a ne onakav kakav biste uopće očekivali! Čaša zadržava cvat i potom ostaje nekoliko dana nakon što je procvjeta opala.


kosa za ispiranje kose


Ljekoviti hibiskus

Kad sam prvi put vidio istinski ljekoviti hibiskus, to je bilo na prijateljevoj farmi pod nazivom Blue Owl Emporium u Ohiu. Rasla je roselle na gornjem dijelu brda, na punom suncu. Fasciniralo me kako sličan izgled svakog kalusa izgleda u srcu. Nije previše teško otkriti gdje su tradicionalni ljudi dobili ideju da ga koriste kao cirkulatorni tonik.


herb de provence koristi


Obilite ružin luk u prvih nekoliko dana nakon što procvjeta padne, jer će postati smeđa i izblijediti. Ako kod kuće imate hrpu hibiskusa, osjetite biljku. Više liči na suho voće nego na sušeni cvijet. Roselle će vašem čaju definitivno dodati prekrasnu crvenu boju.

Za zdravlje krvotoka preporučuje se da pijete tri šalice dnevno, ali ima više roselle od kolesterola i krvnog tlaka, a utvrđeno je i da smanjuje pojavu bubrežnih kamenaca. To je vjerovatno zbog adekvatnosti hibiskusa. Nadalje, ovi cvjetovi imaju veliko antioksidansa i flavonoide, a također su dobar izvor vitamina C. To ga čini jednim od mojih najdražih veselih zimskih načina borbe protiv blage zimske prehlade i gripe. Evo jednog od mojih najdražih recepata:

Recept za čaj od hibiskusa s livada podrugljivih ptica

Sastojci

  • 1 kašika hibiskusa (potražite ga ovdje)
  • 1 kašika balzama limuna (pronađite ga ovdje)
  • 2 žličice lista peperminta (potražite ga ovdje)
  • 1 žličica bokova ruža (pronađite ih ovdje)
  • 1 žličica lista maline (potražite ga ovdje)
  • i 1 žličicu peršinovog lista (potražite ga ovdje)

Upute

Čaj stavite u čajnik s cjedilo ili jednostavno u zidanu posudu. Prelijte vrućom vodom i ostavite da se krčka, pokriveno, 10-15 minuta. Procijedite ako je potrebno i pijte dok je toplo.

Ovaj je čaj idealna stvar za piće tijekom hladnog popodneva kada se osjećate pod vremenskim neprilikama. Svijetle je i vesela, a sadrži i imunološka pojačala koja će vam pomoći da se brže osjećate!