Kako se prirodno brinuti za osjetljive zube




Proći kroz blagdane može biti teško bez kompromisa u vezi s vašim uobičajenim zdravim prehrambenim navikama. Već nekoliko mjeseci radim na nekoliko osjetljivih zuba i prilično dobro se bavim onim što jedem. Nisam se držala svog plana tijekom praznika, ali još uvijek sam u prilično dobroj formi, pa sam htjela podijeliti neke savjete za očuvanje zdravih zuba, pa čak i za cijeljenje kada postanu osjetljivi.

Briga o osjetljivim zubima, naravno

Glina za zube

Izbjegavam ksilitol, glicerin, fluorid i šećer u svojoj pasti za zube jer svi oni mogu ometati sposobnost naših zuba da mineraliziraju. Obično kupujem ili izrađujem svoju jednostavnu glinenu pastu za zube jer je to najbolje sredstvo za održavanje zuba jakim.









Pomoću ovog recepta domaće prirodne paste za zube možete napraviti vlastitu pastu za zube na bazi gline i izostaviti ksilitol ako želite.

Grozdnjak (Symphytum officinale)

Dijeta je prva stvar koju izmijenite kada imate početak šupljine, ali neka biljna pomoć usput je uvijek dobra ideja. Prošle godine imao sam meko mjesto na jednom zubu. Svake večeri prije spavanja žvakao sam listove suknje i držao ga na mjestu najmanje 10-15 minuta. U roku od tjedan dana moj se zub očvrsnuo. Comfrey sadrži veliku količinu kalcija, a može pomoći stvaranju gustoće na području kosti.




Plantain (Plantago spp.)

Plantain je tamo gore sa zubnim koncem kako bi mogao ukloniti hranu koja se zaglavila između zuba ili ispod linije desni. Imam razmak između dva zuba koji sam dopustio stomatologu da me zabrlja. Dovoljno je širok da biste ga uhvatili, a ponekad može biti i vrlo bolan. Kad znam da je nešto zaglavilo ispod linije desni, spakiram poneki plantain između obraza i desni i pustim ga da radi svoje. Žučim svježi list kad mogu, ali zimi uzmem prstohvat osušenog lista i prekrijem ga vrućom vodom oko 5 minuta. U vrlo malo vremena, plantaža će povući uvredljiv dio i ne moram kopati i riskirati ogrebotine na osjetljivim gumama. (List organskog osušenog komfreja pronađite ovdje.)




Povlačenje ulja

Izvlačenje ulja je jednostavna i stara godina stara metoda čišćenja bakterija iz naših zuba. Samo 10 minuta dnevno koje vam se sprema s odabirom sezamovog, maslinovog ili kokosovog ulja može pokriti mnoge dijetalne pogreške.




Koštani brod

Ne bih isprobao nijednu prirodnu terapiju za liječenje osjetljivih zuba bez pomoći dobrog koštanog juha. Ovo nije samo zaliha, već se kuha uz pomoć kiseline (jabučnog octa) za izvlačenje minerala iz kostiju u juhu. Pijem po šalicu ovoga puta najmanje tri puta na dan kad god imam problema sa zubima. (Naučite kako napraviti svoj domaći kostur od kostiju.)




Vitamin C

Osobito volim dobiti pojačani vitamin C iz peršina. Ovo je sjajno tijekom cijele godine kada ih mogu svježe izbaciti iz vrta. Tijekom praznika nekako smo navikli piti žlicu soka od brusnica na dan. Recept koji koristim kombinira cijelu naranču (koru, koru i sve) s brusnicama. Ova vrsta umaka sadrži veliku količinu vitamina C s bioflavonoidima. Umak postaje zubna superhrana, sve dok ne dodate puno šećera. Vitamin C se često ne spominje u istoj rečenici kao zdravlje kostiju, ali za nas je nevjerojatno važno da možemo rasti i popraviti tkivo, a to uključuje i vaše zube!




Imate li osjetljive zube? Koje prirodne metode koristite za njegu? Molimo podijelite ispod!


O Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rođen U Modeni, 21. Listopada 1962., A Živi Između Rodnog Milana I New Yorka. Počela Je Raditi Na Polju Mode Kao Asistent Stilista, Uključujući I Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Također Sudjeluje Kao Promatrač Na Modne Revije I Bio Je Trener U Stilu.





recept za pseći šampon bar