Kako i gdje pronaći izvore prave hrane

Jednom sam ušao u DIY naviku, moja se pažnja prirodno preusmjerila na hranu. Kako bih mogao primijeniti iste principe (kreativnost, štedljivost, itd.) Za dobivanje ukusne, hranjive hranjive hrane za našu obitelj?




Tijekom godina to sam uspio pronaći mnogo izvora prave hrane koji rade za naš proračun i daj mi spokoj koji moja obitelj dobro jede. Ovo su taktike koje koristim da bi se dobila hranljiva, cjelovita hrana bez visoke cijene.



Uzgojite ga sami

Očigledna i povoljna opcija, radite to kad god možete. I neka bude jednostavno. Ne pokušavajte posaditi 25 različitih biljaka ako uvijek ubijate kućne biljke. Kriv. (Više članaka o vrtlarenju potražite ovdje.)




Na liniji

Na mreži je dostupno puno prave hrane, od prave soli do mesa do užine. Može se pronaći izravno od proizvođača hrane ili putem web lokacija poput Amazona.





kurkuma na ruskom


Tu je i sjajan resurs nazvan Zelena polkaDot kutija. Nude (uglavnom domaću) prirodnu, organsku i ne-GMO hranu po pristojnim cijenama, omogućujući vam bolju kontrolu nad zdravljem, prehranom i wellnessom.

Krme / Razmjena

Jednom sam posjetio prijateljicu koja je ispred svog stana imala orah, koji je po cijeloj zemlji bacao orahe. Tako smo pokupili dvije litarske kante ukusnih oraha. Kasnije smo krenuli u šetnju i ubirali smo bobice i kruške koje su bile uz seoski put. Traženje hrane je zabavno i lako ako znate gdje potražiti.




Ili razgovarajte s prijateljima. Ljudi nam uvijek daju dodatnu hranu iz svojih vrtova ili ostava koja im ne treba. Samo obavijestite ljude da ste zainteresirani. Da, postoje dobre koristi za Facebook.

Trgovine na veliko

Na Costcou kupujem neku hranu, ali ne mnogo. Smrznuti organski zeleni grah, divovske konzerve nezaslađenog umaka od jabuka, kokosovo ulje, čisti javorov sirup, sir i maslac hranjen travom i organska mljevena govedina.





masažno ulje s kokosovim uljem


Svi su tamo prilično jeftini, čak i uz cijenu plina i članarinu koja se uzima u obzir. A to godišnje članstvo? Stavljam 5 dolara mjesečno u koverat i plaćam ga svakog prosinca. Odjednom je puno lakše platiti.

Zadruga / Kupnja klubova

Bio sam ushićen kad sam otkrio da naša trgovina prirodnom hranom ima klub koji kupuje. Uz minimalnu narudžbu od 50 USD, mogao bih kupiti prirodne proizvode u rasutom stanju uz značajan popust. Azure Standard radi nešto slično i možete naručiti putem interneta.




Ili možete provjeriti svoje lokalne prodavaonice prirodne hrane da biste vidjeli rade li nešto slično ili znate mjesto koje se događa.

Trgovine

Nakon čitanja Kompletni čvršći glasnik, Bio sam odlučan shvatiti koja je hrana najjeftinija u kojim trgovinama. Srećom, imam prilično dobar sustav. Počeo sam koristiti cjenovnik zapisujući namirnice koje redovito kupujem i zapisujući cijene dok nisam bio u kupovini.




Tijekom nekoliko kupovnih putovanja uspio sam pogledati knjigu i vidjeti da na Safewayu trošim više na jabuke, a organske proizvode mogu kupiti jeftinije kod Freda Meyera (Kroger). Ovo je vjerojatno bio jedan od mojih najboljih poteza u kupovini ikad, jer je nakon toga kupovina postala mnogo pojednostavljenija.

S Farme

Umjesto da naletite na maloprodajni salon, idite ravno do izvora. Mnoga se gospodarstva rado prodaju javnosti i, iako si ne mogu priuštiti organsko certificiranje, neka uzgajaju svoje biljke održivim, prirodnim metodama. Ovo je sjajan način da kupite i meso. Mnoge farme prodaju meso koje uzgajaju unaprijed pakirano ili na veliko radi boljeg posla.




Ako ste u gradu, pogledajte tržište lokalnih poljoprivrednika. Ako ga nemate, vjerojatno nije daleko ruralno područje koje će vam omogućiti svježu, prirodno uzgojenu hranu.

Koji su vaši savjeti za pronalazak pristupačne prave hrane? Podijelite sa zajednicom!


O Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rođen U Modeni, 21. Listopada 1962., A Živi Između Rodnog Milana I New Yorka. Počela Je Raditi Na Polju Mode Kao Asistent Stilista, Uključujući I Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Također Sudjeluje Kao Promatrač Na Modne Revije I Bio Je Trener U Stilu.