Ljekovite biljke i biljni lijekovi za početnike




Mislili biste da bi kćer poljoprivrednika prirodno koristila biljne lijekove za liječenje i sprječavanje bolesti, zar ne? Pa, znam sada, ali to nije uvijek bio slučaj

Nakon što sam postao uradi sam kako bih uštedio novac, ubrzo sam gravitirao prirodnim načinima da održim zdravu obitelj i izbjegnem skupe liječničke račune. Unesite biljne lijekove - jer, o da, moj otac uzgaja ljekovito bilje.



Sada, nakon što ih nekoliko godina koristim (i kupujem previše bilja), suzio sam ono što koristim poprilično.Mislim da je lakše započeti s nekoliko biljaka i ugoditi im onima prije nego što dodate još smjesi. Ystvarno vam ne treba jako puno.

Ispod su moje omiljene biljke i nekoliko različitih načina kako ih koristiti:

arnika

Nesreća sklone? Ja isto. Prije nego što sam saznao za arnicu (Arnica montana), modrice bi mi trajale vječno i morao sam se nositi s bolovima od upaljenih mišića, uganuća, izbočina i modrica. Ne više. Arnica je poznata po sposobnosti da ublaži bol i ubrzava zacjeljivanje nježnih, modrica.




Arnica balzam, koji možete kupiti ovdje ili jednostavno napraviti sami, odličan je način korištenja ove biljke. Nanesite na modrice, uganuće ili upaljene mišiće kako biste iskoristili svoja svojstva za ublažavanje bolova. (Ovdje pronađite cvjetove arnike.)


eterična ulja protiv moljaca


Mjere opreza:Ne koristiti na slomljenoj koži.

kalendula

Calendula (Calendula officinalis) umiruje upalu i potiče ozdravljenje. Koristim ga na sebi i svojoj djeci za smirenje kože jer je to vrlo nježna biljka. U stvari toliko nježna da sam koristio infuziju nevena kao sredstvo za ispiranje očiju. Infuzija nevena je izvrsna za ispiranje manjih rana i iritiranih područja.




Da biste napravili infuziju od kalendule, stavite šalicu osušenih latica nevena u staklenku veličine četvrtine. Staklenku napunite kipućom vodom, poklopite (koristite to za pećnice - staklenka će biti Vruća) i ostavite da se strmi 4-10 sati. Procijedite, naljepite i ohladite. Zadržat će se nekoliko dana. Infuzije možete zamrznuti i u ladicama s kockicama leda tako da ih uvijek možete imati pri ruci. (Ovdje pronađite latice nevena.)

Kalendula je također vrlo korisna kad se infuzira u uljima i napravi u balzam / masti / salvetu. Salva od nevena može se primijeniti na osip, poput pelenskog osipa i na drugu nadraženu kožu koja treba umirujuće.

Gavez

Comfrey ima prilično dobru reputaciju kao ljekovita biljka. Kad se infuzira u ulju, kompot (Symphytum officinale)ubrzava zacjeljivanje čireva, ogrebotina i modrica. Također je vrlo umirujuće na nadraženu kožu, zahvaljujući svojim mucilaginim svojstvima (vidite li kako to bilje može djelovati tako lijepo zajedno?).




Da biste napravili ulje sa biljkama, trebat će vam ulje nosača, poput kokosovog ulja. Kod nas se već uveliko koristi i dodaje infuzirajuća i antimikrobna svojstva infuzijskim uljima i mastima.

Sastojci:

  • 2 šalice nosača ulja (ulja za prijevoz potražite ovdje)
  • 1 šalica lisnatog luka (ili biljka koju biste htjeli upotrijebiti - može biti kombinacija ljekovitog bilja) - (skupno bilje možete pronaći ovdje)

Zagrijte pećnicu na 200º, a zatim je isključite. Stavite bilje i ulje u posudu zaštićenu u pećnici i ostavite da se strmi 3-4 sata. Procijedite infuzirano ulje u staklenku za konzerviranje, poklopac i etiketu.

Mjere opreza:Ne konzumirati.

Limun balzam

Limun (Melissa officinalis) od limuna ima mnogo dragih svojstava. Umiruje uznemirene stomake i pomaže vam da se lijepo i pospani prije spavanja. Djeci se sviđa okus i zapravo će ovaj lijek uzimati bez žurbe.




Mislim da se limunski melem najbolje koristi u čaju, jer se obično koristi kao sredstvo za spavanje ili probavu. U 1 šalicu vruće vode natopite balzam od 1 kašike limuna (ja koristim svoje sušeno bilje). Ako želite, možete dodati dodir sirovog meda ili ga jednostavno napiti. (Ovdje nađite melamu limuna.)

Mjere opreza:Neke studije pokazuju da tosvibanjizazivaju kontrakcije. Prije upotrebe tijekom trudnoće potražite savjet poznatog zdravstvenog pružatelja usluga.


možete li pomiješati epsom sol i kupku od zobene kaše


Korijen močvare

Još jedna sluzava biljka, korijen močvare (Althaea officinalis) divan je za umirujući iritirana područja. U našoj kući koristi se uglavnom za umirujuću kožu. To radim tako što napravim masti infuzirane s korijenom močvare ili tako što napravim infuziju korijena graševine da namoči zahvaćeno područje. (Ili ću ga dodati u kupku ili u malu posudu s vodom.)




Također priređujemo čaj (slijedite upute gore) za grlobolju. Korijen graševine čini klizavi čaj koji se lako spušta i pruža olakšanje kod grlobolje. Za bolji ukus kombinirajte s melemom limuna. Preferirate pastile od grla čaju? Naučite kako napraviti vlastite pastile za grlo s korijenom močvare. (Ovdje pronađite korijen močvare.)

List crvene maline

To se obično smatra biljkom za žene, ali može je koristiti bilo tko. List crvene maline (Rubus idaeus) je biljka bogata mineralima koja tonira mišiće zdjeličnog dna, uključujući i maternicu. Djeluje i kao adstrigentno, što zateže gornje slojeve kože i sluznice kako bi smanjilo izlučivanje.




List crvene maline odvodi korak dalje i ublažava iritaciju i učvršćuje tkiva. Ovo je strašno korisno kad netko ima uznemiren probavni sustav, osobito proljev.

Da biste koristili listove crvene maline, napravite čaj koristeći isti omjer vode i bilja kao što je gore navedeno - iako za odraslu osobu s proljevom napravit ću infuziju i piti ih tijekom dana. (Ovdje pronađite list crvene maline.)

Mjere opreza:Koristite štedljivo tijekom prvog tromjesečja trudnoće. Nakon toga, pokušajte piti šalicu dnevno.

Stolisnik

Priznajem, bila sam pomalo skeptična prema jagodici (Achillea millefolium)kad sam prvi put pročitao o tome. Bio sam nov u biljnim lijekovima i pročitao sam priču o ženi koja je prilično loše obrezala prst i po rezu posipala cvjetove jagodičara u prahu, zbog čega je vrlo brzo prestala krvariti. Ostao sam skeptičan sve dok nisam imao slično iskustvo. Radi!





eterično ulje vanilije vs ekstrakt vanilije


Yarrow je stiptik sa svojstvima koja brzo zaustavljaju krvarenje. Iz tog razloga, volim ga dodavati mastima za prvu pomoć kao i ovo ulje nakon brijanja. (Ovde pronađite yarrow.)

Mjere opreza:Ne konzumirati dok je trudna - može uzrokovati kontrakcije maternice.

Koristite li bilje u svom domu? Koji su vam najdraži?


O Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rođen U Modeni, 21. Listopada 1962., A Živi Između Rodnog Milana I New Yorka. Počela Je Raditi Na Polju Mode Kao Asistent Stilista, Uključujući I Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Također Sudjeluje Kao Promatrač Na Modne Revije I Bio Je Trener U Stilu.