Prirodni detoks za trajno zdravlje i mršavljenje





recept za kremu za kosu


Nova godina je!



Dobrodošli na čistu ploču, obnovljenu priliku za najbolju godinu ikad! Za većinu nas to znači tradiciju koja uključuje potpuno novi niz rezolucija. Imam nekoliko stvari na koje se želim usredotočiti; nekoliko stvari koje želim učiniti bolje, i nekoliko stvari koje bih želio naučiti izbjegavati.

Jedna od najčešćih odluka je da se prilagodite ili smršavite. Ako ste netko tko želi promijeniti način na koji izgledate i kako jedete ove godine, želim razgovarati s vama!

Kako detoksirati novu godinu

Vidite, postoje dobri načini i loši načini za promjenu izgleda vašeg tijela. Postoje mnogi programi za mršavljenje sada u ovo doba godine koji vas lako mogu odvesti od spore i odmjerene metode za koju svi znaju da je ispravna. Jedna od najvećih zamki u prehrambenoj industriji je pojam detoksa. Mrzim tu riječ i volio bih da imamo još jednu koja bi radila bolje.




Detox laž

Svakodnevno biramo kako ćemo sutra izgraditi svoja tijela. Hoćete li svoje tijelo izgraditi od sintetičkih boja i kemikalija ili cijelog voća i povrća? Svaki usta je jednostavan izbor kad se spustite na to. Kultura detoksikacije kleči laž da u jednom vikendu možete očistiti sve svoje loše odluke odjednom i započeti ispočetka s čistim škriljevcem. To nije samo misija nemoguća, već također nije prikladan način liječenja vašeg tijela. Mučenje čišćenja obično ne čini ništa više od čišćenja probavnog sustava. Ako doista želite poboljšati životne uvjete unutar svog tijela, morate poboljšati stanice svih organa svog tijela. Ovo je mnogo duži proces.




Pravilna detoksikacija

Budi strpljiv! Naučiti kako detoksirati uključuje učenje kako to razumjeti detoksikacija je totalna promjena načina života koja rekonstruira vašu prehranu, osobnu i medicinsku njegu, kao i uklanjanje vaših emocionalnih stresa. Postoje načini da malo pomaknete postupak. Peršin (Asclepias) korijander (Coriandrum sativum), chlorella, maslačak, (Taraxacum officinale) i burdock (Arctium flaster) su neki primjeri nježnog bilja koje mogu pomoći u detoksu. Jedan od mojih favorita je ayurvedski spoj koji se zove triphala. (Ovdje pronađite triphala prah.)




Triphala za Detox

Triphala doslovno znači tri ploda. To je kompozicija plodova stabala amalaki, bibitahki i haritaki koje obično rastu u blizini baze Himalaje.




Nekoliko poznatih svojstava i prednosti Triphala:

  • Poboljšava probavu
  • Regulira rad crijeva
  • Smanjuje serumski kolesterol
  • Poboljšava cirkulaciju (potencira adrenergičku funkciju)
  • Sadrži 31% linolne kiseline
  • Pojavljuje izražen kardio-zaštitni učinak
  • Snižava visoki krvni tlak
  • Poboljšava rad jetre
  • Ima dokazana protuupalna i antivirusna svojstva
  • iskašljavanje
  • hypotensive

Spoj djeluje uravnoteživanje probave. Popis pogodnosti impresivan je i čini se previše dobar da bi bio istinit. Mnoge najčešće degenerativne bolesti današnjice imaju svoje korijene u probavnoj disfunkciji. Kad se najprije pozabavimo problemima u probavnom sustavu, dugi popis pozitivnih promjena gore nije izvan mogućnosti. Gubitak kilograma često je dobar bonus ovim poboljšanjima, ali nikad im ne bi trebao biti u središtu.




Triphala se tradicionalno uzima oko pola sata prije spavanja, a doza je 1 žličica. Najdostupniji izvor je uzimati u obliku praha pomiješanog s vodom. Naše farme stvorile su i ukusni namaz od meda triphala (trbušnja ljubav). To je jedan dodatak koji koristim skoro svaki dan.

A ti?

Jeste li planirali detox za Novu godinu? Kako ćete to riješiti?





O Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rođen U Modeni, 21. Listopada 1962., A Živi Između Rodnog Milana I New Yorka. Počela Je Raditi Na Polju Mode Kao Asistent Stilista, Uključujući I Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Također Sudjeluje Kao Promatrač Na Modne Revije I Bio Je Trener U Stilu.