Prirodni lijekovi za liječenje i sprečavanje sinusnih infekcija




Doživio sam mnoge bolesti u mojih 28 godina. Rahitis. Oskudna groznica. (Da, ozbiljno). Ali nikada sinusne infekcije. To je sve do prošle godine, kada sam doživio svoju prvu infekciju sinusa ikad. Sada razumijem o čemu se radi sva buka - grozne su!

Od tada, doživjela sam još jednu infekciju sinusa i nadam se da nikada neću osjetiti pritisak, glavobolju i gubitak mirisa koji su karakteristični za ovaj previše čest problem. Zahvaljujući, Našla sam neke prirodne lijekove koji mi pomažu liječiti moje sinusne infekcije i spriječiti da se ne ponove.



Što je sinusna infekcija?

Infekcije sinusa (sinusitis) su upala sinusa i mogu biti izazvane virusnim, gljivičnim ili bakterijskim infekcijama. Kada se naši otvori sinusa (sinusi ispune zrakom šupljinama u lubanji) blokiraju upaljena tkiva ili nakupljanje sluzi, mogu se zaraziti.




Sinusitis može biti i simptom netolerancije na određenu hranu ili začepljene živce, što može uzrokovati upalu u tijelu.

Mnogi liječnici će propisati antibiotike ili preporučiti bezreceptne sprejeve za nos, ali, kao što naše ime implicira, volimo koristiti prirodan pristup. Sljedeći prijedlozi mogu vam pomoći u liječenju simptoma, istovremeno rješavanju uzroka upale.

(Komunicirajte sa svojim liječnikom ako imate povremene ili česte infekcije sinusa. Ovaj se članak ne smije tumačiti ili koristiti kao medicinski savjet, već osobni prikaz prirodnih lijekova koje sam koristio za liječenje vlastitih sinusnih infekcija.)

Prirodni lijekovi koji djeluju




Esencijalna ulja

Eterična ulja su vrlo moćan lijek što zaista može pojednostaviti zdravstvo. Broj esencijalnih ulja sadrži antimikrobna svojstva, što ih čini moćnim alatom za liječenje bakterijskih, virusnih ili gljivičnih infekcija.




Ulje peperminta ili eukaliptus u ovlaživaču mogu vam pomoći da otvorite nosne prolaze. Ako vam je nos stvarno nabijen, na most nosa možete nanijeti eterično ulje paprene metvice tako što ćete jednu kapi razrijediti u žlici nosača ulja, poput kokosovog ulja. (Obavezno ostanite bez očiju - gori). Esencijalno ulje Frankincense je još jedna dobra opcija za stavljanje na nos kako biste očistili začepljenje. (Ovdje pronađite 100% čista esencijalna ulja.)


domaća irska krema bez jaja


Također možete dodati određena eterična ulja u svoj Neti Pot kako biste navodnjavali sinuse.

Neti Pot

Možete pomoći uklanjanju infekcije sinusa navodnjavanjem pomoću Neti lonca fiziološkom otopinom. Možete pronaći Neti lonac na mreži ili u lokalnoj apoteci, a oni često dolaze s paketićima za izradu fiziološke otopine koja vam je potrebna. Navodnjavanje može pomoći očistiti suvišnu blokadu, ublažiti pritisak i potaknuti zacjeljivanje. Za optimalne rezultate koristićete Neti lonac nekoliko puta dnevno.




Ako imate čista esencijalna ulja, razmislite i o tome da ih dodate u svoje rješenje. Nakon što u lonac Neti dodate fiziološku otopinu, možete dodati po jednu kap svake esencije tamjana, ružmarina i eukaliptusa. Irigirajte kao i obično. Ovdje možete pronaći više opcija za liječenje esencijalnim uljima.

Kiropraktička njega

Obožavam svog kiropraktičara i koristit ću bilo kakav izgovor da se prilagodim. Naravno, radije bih ga posjetio kao preventivnu mjeru, ali sam također otkrio da mu liječenje može pomoći kod akutnih oboljenja.




Iako sam oduvijek vjerovala u snagu kiropraktičke skrbi za dobro zdravlje, iznenadila sam se kad sam saznala da prilagodba zapravo može pomoći u liječenju i sprečavanju infekcija sinusa.Vaša kralježnica je možda izvan položaja i zatezanje ili pritiskanje na živac, uzrokujući upalu sinusa. Kiropraktičko prilagođavanje može vam poravnati kralježnicu, ukloniti pritisak i omogućiti tijelu da ozdravi.

Fermentirano ulje jetre bakalara

Naš imunološki sustav naša je prirodna obrana od bolesti.Stoga, jačanje vašeg imunološkog sustava može vam pomoći da brzo ozdravite, pa čak i spriječite buduće infekcije sinusa. Fermentirano ulje jetre bakalara izvrstan je pojačavač imunološkog sustava. Sadrži vitamine A i D, kao i esencijalne omega-3 masne kiseline koje vaše tijelo treba.




Fermentirano ulje jetre bakalara može biti skupo, ali otkrio sam da su troškovi toga što ga kupujem u velikoj mjeri i svakodnevnog uzimanja daleko manji od posjeta liječnika i lijekova koji se izdaju na recept. Ako vam se okus ne sviđa (ne krivim vas), možete pronaći aromatizirano ulje ili kapsule jetre bakalara koji će vam i vašoj obitelji pomoći da uzmete ovaj dugogodišnji lijek za jačanje imunološkog sustava. (Ovdje pronađite visokokvalitetno fermentirano ulje jetre bakalara.)

Bilje

Uz linije za jačanje imunološkog sustava, svojoj prehrani možete dodati i bilje koje jača vaš imunološki sustav. Dva bilja koja su poznata po sposobnosti da pojačaju imunološki sustav su korijen češnjaka i astragala. Češnjak, uobičajena kulinarska žarulja, može se češće dodavati vašoj hrani kako bi se poboljšao vaš imunološki sustav. Astragalus je kineski korijen koji se može koristiti za kuhanje juhe.




Ako vam se ne sviđaju okusi tih biljaka ili ih kuhate rjeđe nego što želite, možete ih pronaći i u obliku kapsula. (Ovdje pronađite visokokvalitetno bilje.)

Dijeta za uklanjanje

Netolerancije na hranu ili alergije mogu biti drugi mogući uzrok upale sinusa. Jedenje hrane koju vaše tijelo ne može podnijeti može rezultirati upalom po cijelom tijelu, uključujući i vaše sinusne šupljine. Nakon nekih eliminacija i eksperimentiranja, moja je mama otkrila da kad god pojede kokice, odmah doživi upalu sinusa. Ona može izbjeći ovaj problem tako što jednostavno ne jede kokice.




Drugi najčešći uzroci su jaja, soja, gluten, šećer ili mliječni proizvodi. Ako sumnjate da bi jedan od ovih problema mogao biti problem, uklonite ga iz prehrane i zabilježite promjene u simptomima (također zabilježite bilo kakve reakcije kada ga vratite u prehranu).

Ostali savjeti

Prevencija je očito najlakši način za liječenje infekcije sinusa. Izgradnja imunološkog sustava je najbolja mjera prevencije. Uz uzimanje fermentiranog ulja jetre bakalara i korištenje određenog bilja, pokušajte jesti pravu prehrambenu dijetu koja ne sadrži prerađenu hranu. Također, cilj je puno spavati. Spavanje je ključno za dobro zdravlje jer vaše tijelo ovo vrijeme koristi za popravak i liječenje.




Koji su vaši omiljeni načini za prirodno liječenje i sprječavanje infekcija sinusima? Ne čuvaj se, dijeli sa zajednicom!


O Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rođen U Modeni, 21. Listopada 1962., A Živi Između Rodnog Milana I New Yorka. Počela Je Raditi Na Polju Mode Kao Asistent Stilista, Uključujući I Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Također Sudjeluje Kao Promatrač Na Modne Revije I Bio Je Trener U Stilu.