Prirodna rješenja za zgusnute i smrznute zglobove




U proteklih par godina puno sam putovao i podučavao. Jedna stvar na koju mogu računati na svakoj konferenciji je niz ljudi koji traže malo savjeta. To je zapravo jedan od mojih najdražih dijelova posla. Često čujem ista pitanja grad za gradom. Ova pitanja daju mi ​​ideje za nove članke, ponekad me natjeraju da sanjam o novoj ideji knjige i uvijek mi kažu ono što ljudi stvarno žele čuti.

Mnogo puta imam brz odgovor, ali ponekad obećajem da ću se vratiti i napraviti neka istraživanja. Prošle godine počeo sam dobivati ​​pitanja o mobilnosti zglobova. Ovo je drugačije pitanje od artritisa, mada i ja to puno čujem. Još uvijek dugujem ženi koja me pitala o ukočenom gležnju, pa sam mislila da ću ovaj tjedan konačno dobiti odgovor za nju!



Ukočenost zgloba može biti uzrokovana brojnim pitanjima. Doba nam pada na pamet. Poznato mi je da imam poteškoća s nogama i leđima nakon što predugo sjedim i tek sam sredovječne dobi.


recept za bijeli kečap


Spojna krutost i ožiljak tkiva

U slučaju žene koja je izvorno postavila pitanje, ukočenost je rezultat zajedničke operacije. Lijepo se oporavila, ali zglob u gležnju joj se stegnuo. To je najvjerojatnije zbog neaktivnosti tijekom ozljede i naknadnog oporavka, kao i zbog razvoja ožiljnog tkiva.




Ricinusovo ulje

U slučaju ožiljka od ožiljaka, sklon sam starom stanju. Ricinusovo ulje se može kupiti u gotovo svim prodavaonicama lijekova (možete ih pronaći na mreži ovdje). Toplo pakiranje ricinusovog ulja može pomoći u otapanju ožiljaka koji veže zglob i ograničava kretanje. Zagrijte ricinusovo ulje na malo iznad tjelesne temperature u pećnici i umočite staru krpu. Krpu možete nanijeti i ostaviti na mjestu najmanje pola sata dnevno dok se simptomi ne promijene.




Bilje za zglobove krutosti

Postoje tri vrlo dobra izbora kada je mobilnost ugrožena u zglobu koji je postao preuskidan.





alternative mikrovalnim pećnicama


vrste ehinaceje



Stariji (Sambucus canadensis)

Ovaj rodni grm u mom kraju čudo je svestranosti. Običajno znamo za bobice, ali se mogu koristiti i cvijet, kora i lišće. Za upaljene zglobove najviše pomažu listovi.




Možete osušiti lišće i koristiti ih navlažene i nanijeti pod krpu ili svježe i zgužvane listove možete izravno nanijeti na to područje. Jednom ili dvaput dnevno dok se simptomi ne smanje, nije u redu.

Mullein (Verbascum thapsus)

Lokalna primjena mekih, krznenih listova mulleina može ublažiti stezanje u gotovo bilo kojem zglobu, mada ja najviše čujem njegovu uporabu na leđima.




Lobelia (lobelia nabubri;)

Ova biljka je ugrožena ljekovita vrsta (prema United Plant Savers) pa budite sigurni da odgovorno bavite lobelijom. Iznimno volim lobeliju zbog hicka, ali izvana se može uliti u ulje ili oblog, a zatim nanijeti na ukočene ili zategnute zglobove u tijelu koji vam stvaraju probleme.




Kretanje na smanjenje ukočenih zglobova

Uz bilo koji prirodni proizvod koji ste odlučili odmrznuti one nesposobne spojeve, morate se kretati, Korištenje područja počet će vam vratiti mobilnost i potaknuti protok krvi kroz područje koje okružuje vaš zglob. Pomicanje tijela nikada ne smijete zanemariti kao dio biljne terapije, ali u ovom je slučaju posebno važno.




Jeste li ikada koristili prirodna rješenja za smrznute zglobove? Ako je tako, što je za vas djelovalo? Podijelite u odjeljku s komentarima!


O Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rođen U Modeni, 21. Listopada 1962., A Živi Između Rodnog Milana I New Yorka. Počela Je Raditi Na Polju Mode Kao Asistent Stilista, Uključujući I Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Također Sudjeluje Kao Promatrač Na Modne Revije I Bio Je Trener U Stilu.