Prirodni načini dobivanja i održavanja čiste, zdrave kože




Pitali su me kako sve više imam godina. Tiho se nasmijavam dok netko pokušava pogoditi - često znatno ispod svoje stvarne dobi. Imam dobru kožu, a iako sam prošlog prosinca napunio 51 godinu, koža mi je jedno od najboljih obilježja. Kako to mogu učiniti? Korištenjem vrlo malo bilja i dodataka koji promiču zdravu, mlađu kožu.

Želite znati kako dobiti bistru kožu koja je zdrava i lijepa? Evo 20 savjeta kako doći do vas!



Kako se očisti koža

  1. Limun i naranča - Agrumi sadrže voćne kiseline, koje djeluju poput blage kemijske kore na vašoj koži. Nanošenje soka na lice je poput nježne mikrodermoabrazije. Obrišite pamučnom kuglicom svježi sok, ostavite nekoliko minuta i isperite hladnom vodom. To možete raditi svaki drugi dan. Prekomjerna upotreba može nadražiti kožu.
  2. Shea maslac - Shea maslac sadrži ovlaživače koji mogu prodrijeti duboko u slojeve vaše kože. To je dugotrajno i isplativo. Upotrijebite čisti shea maslac jer neke kreme sadrže dimetikon, neprirodno kemijsko sredstvo kako biste osigurali proklizavanje tako da je glatka i jednostavna za upotrebu. (Ovdje pronađite nerafinirani organski shea maslac.)
  3. Kokosovo ulje - Kokosovo ulje sadrži najveću količinu zasićenih masnih kiselina od svih biljnih ulja. Na koži će trajati mnogo duže od ostalih ulja i pružit će više vlage i zaštite (čak i od sunca). Jeftin je i trenutno ga možete pronaći u većini trgovina prehrambenih proizvoda. Također je stabilan na policama i nije sklon rancidi. (Ovdje možete pronaći nerafinirano organsko kokosovo ulje.)
  4. Eterično ulje lavande - Ulje lavande poznato je kao ljekovito ulje već nekoliko stotina godina i danas je vrlo učinkovito. To je jedno jedino esencijalno ulje koje se može nanijeti uredno ili nerazrijeđeno na vašu kožu. To je protuupalno, antiseptičko, zacjeljujuće i odlično je sredstvo za spavanje. (Ovdje pronađite organsko esencijalno ulje lavande.)
  5. Kakao maslac - Kao i shea maslac, i kakao maslac jako hidratizira. Čini čudesa na svježim ožiljcima kako bi minimizirao izgled, a također i miriše sjajno. I bonus - vaša će koža dobiti zdravu dozu antioksidansa iz kakao maslaca poput one koja se nalazi u tamnoj čokoladi. (Ovdje možete pronaći nerafinirani organski kakao maslac.)
  6. Aloe Vera - Još jedna velika ljekovita biljka. Aloe vera je također humectant, što znači da privlači vlagu iz zraka i veže je na sve na čemu je - u ovom slučaju na vašu kožu. Možete koristiti svježi list ili kupiti prikladne boce ili staklenke. Pripazite da nabavite čistu aloe veru jer neki imaju puno dodanih kemikalija. (Pronađite čisti, organski gel od aloe vere ovdje.)
  7. Sjeme ružinog sjemena i ulje sjemena konoplje - Ulje sjemenki ružinog šipka sadrži vrlo esencijalne masne kiseline, kao i ulje sjemenki konoplje. Oboje sadrže i vitamine A i C koji su neophodni za razvoj kože i stanica te sadrže antioksidante za borbu protiv starenja. Ulje sjemena širokine je stabilno, ali konopljino ulje mora se čuvati u hladnjaku da se ne bi stezalo. (Ovdje pronađite organsko ulje sjemena širokine i organsko ulje sjemena konoplje ovdje.)
  8. Vitamin E - Kao esencijalno ulje lavande, vitamin E ulje pomaže ubrzavanju zacjeljivanja i smanjuje pojavu ožiljaka. To možete pomiješati s drugim uljima, maslacima ili esencijalnim uljima kako biste povećali blagodati za vašu kožu. (Ovdje pronađite ulje bez GMO vitamina E.)
  9. Ulje grožđa - Utvrđeno je da je ulje grožđa jedno od ulja koje najviše podsjeća na kolagen u našoj vlastitoj koži. Oglašavano je kao tajna ljepote koju zvijezde koriste. Sada nije nikakva tajna, a možete je nabaviti u gotovo svakoj trgovini.
  10. Zobena kaša - Iako zapravo nije biljka, koristi se na sličan način za dodavanje vlage koži. Samljeti sitno, dodati dovoljno vode da napravite pastu i namazati po licu. Ostavite oko 30 minuta prije ispiranja hladnom vodom. To možete raditi svaki dan, ali ako ga koristite kao piling, ograničite njegovu upotrebu na dva puta tjedno kako biste izbjegli iritaciju.
  11. krumpir - Krompir sadrži vitamine B i C. Izrežite krumpir na pola, iscijedite sok i nanesite na kožu pamučnom kuglicom. Isperite nakon 15 minuta.
  12. Jagode, borovnice ili borovnice - Zgnječite nekoliko bobica i nanesite na kožu poput maske. Vaša će koža upiti sve hranjive tvari poput vitamina C, antioksidansa, pa čak i salicilne kiseline. Salicilna kiselina jedan je sastojak za koji se može očistiti crne glave s kože.
  13. ACV - Jabučni ocat će tonizirati i uravnotežiti pH i ulja u vašoj koži. Koristite ravno ili razrijedite 50/50 vodom. Nanesite pamučnom kuglicom kao tonik.
  14. Šećer - Šećer može biti blagi piling. Dodajte malo ulja poput ulja grejpa i lagano pročistite kožu. Koristite smeđi šećer jer su kristali manji i manje iritiraju.
  15. rajčice - Rajčica sadrži visoke količine vitamina C i izvrsno djeluje na kožu. Obrišite pamučnom kuglicom, pričekajte 15 minuta i isperite.
  16. Kupus - Kupus sadrži vitamin C, kao i sulfide. Oni pomažu ubijanju bakterija i liječenju kože. Kuhajte kupus dok ne omekša i umiješajte u glatku pastu. Ostavite da se ohladi i nanesite na lice. Isperite nakon 15 minuta.
  17. Ginseng - Dok se ginseng ne koristi na koži, uzima se interno. Ginseng je adaptogen, pomaže vašem tijelu da se nosi sa stresom. Stres može utjecati na kožu na više načina, uključujući izazivanje pukotina.
  18. Kurkuma - Često se uzima iznutra, kurkuma se također može koristiti izvana za upalu i suzbijanje oksidacije. Pokušajte pronaći tinkturu u svijetloj boji jer velike količine mogu privremeno požuteti vašu kožu.
  19. Koloidni srebro i koloidni bakar - Koloidno srebro je antibakterijsko i može se koristiti kao sprej ili sapun. Dolazi i u gelu. (Ovdje pronađite koloidni srebrni sprej.) Koloidni bakar sadrži mikro čestice bakra koje su ključne za razvoj kolagena i kože. Može se naći kao sprej koji bi upotrijebili kao tonik. Dolazi i u sapunici. (Ovdje pronađite koloidni bakreni sprej.)
  20. para - Para nije biljka ili dodatak, ali može se upotrijebiti za otpuštanje mrtvih stanica kože i otključavanje pora. Da biste napravili uređaj za čišćenje pare, vruću vodu stavite u zdjelu. Dodajte malo bilja, poput lavande ili kamilice i stavite glavu iznad zdjele. Navlačite ručnik preko glave i oko zdjele da biste uhvatili paru i usmjerili ga prema licu. (Pročitajte više o tome kako napraviti veliku paru za lice.)

Jeste li koristili bilje kako biste održali zdravu kožu? Recite nam o tome!





O Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rođen U Modeni, 21. Listopada 1962., A Živi Između Rodnog Milana I New Yorka. Počela Je Raditi Na Polju Mode Kao Asistent Stilista, Uključujući I Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Također Sudjeluje Kao Promatrač Na Modne Revije I Bio Je Trener U Stilu.