Mogući načini za sprečavanje Alzheimera

Možda ste čuli za vezu između svakodnevnih proizvoda i Alzheimerove bolesti?




Jedno je izvješteno da upotreba aluminijskih proizvoda povećava rizik od Alzheimerove bolesti.

Betsy ima Alzheimerovu povijest obitelji, pa budno budimo kako bismo izbjegli bilo kakvu povezanost s poznatim i sumnjivim suradnicima. (Čini se da je to prigodno vrijeme da zahvalim nekim našim čitateljima koji su nam posljednjih nekoliko mjeseci iznijeli više informacija u vezi s Alzheimerom!)




naučite rezati kosu kod kuće


Bilješka: ne pišemo u prilog ili negiranje takvih tvrdnji, već samo kako bismo pružili alternative onima koji žele izbjeći moguće veze s bolešću.

Dezodorans bez aluminija

Naš domaći dezodorans djeluje, štedi novac i ne sadrži parabene, aluminij i druge štetne sastojke.




Posuđe bez aluminija

Naša osnovna suđa je od lijevanog željeza, ali također koristimo kamene i staklene proizvode. Drugi sjajan način izbjegavanja aluminijskih posuđa je korištenje lijevanog željeza obloženog emajlom.




Izbjegavajte i aluminijske listove kolačića koristeći kamene ili lijevano željezo. Jednostavno ostavite ove teške mogućnosti u pećnici da ih stalno ne ometaju. Zagrijte pećnicu sa sobom iznutra i oni će vam pomoći uštedjeti energiju zadržavanjem topline. Također bolje raspoređuju toplinu, što omogućuje ravnomjernije kuhanje.

Prašak za pecivo bez aluminija

Suprotno onome što ste u posljednje vrijeme možda čitali na internetu ili u paketima soda bikarbona, soda bikarbona ne sadrži aluminij. Peče se puder na koga želite paziti. Jednostavno kupite praške za pecivo koji se oglašavaju kao bez aluminija. Obično ih možete pronaći u lokalnoj trgovini zdrave hrane.




Takođe možete odlučiti da izbjegavate bilo koje prethodno pripremljene sastojke za pečenje poput mješavina za tijesto i tijesta, jer i one mogu sadržavati izvore aluminija.

Aluminijska folija

Umjesto toga koristite voštani papir.




Ostale alternative uključuju papir za zamrzavanje, pergamentni papir, vrećice za sendviče za višekratnu upotrebu, platnene salvete i staklene posude.

Fluoridirana pitka voda

Jeste li znali da je jedan od izvora „fluorida“ u pitkoj vodi otpad tvornica aluminija i gnojiva? Ne šalim se.




U nedavnom izvješću našeg grada o vodi navodi se da je „ispuštanje iz tvornica gnojiva i aluminija“ jedan od tipičnih izvora fluorida koji se dodaje u pitku vodu.


slika crnog oraha


Ne, hvala, umjesto toga pijemo vodu filtriranu po jednom od njih. Ovi sustavi za filtriranje uklanjaju fluorid u vodi (i gotovo sve drugo što možete učiniti), ali dopuštaju da korisni minerali ostanu.

Osobni proizvodi bez aluminija

Zubna pasta, šampon i antiperspiranti (spomenuti gore) mogu sadržavati izvore aluminija kao što su boksit (Aluminij dioksid) ili aluminijske soli, aluminij lauril sulfat ili magnezijev aluminij silikat, odnosno aluminij klorhidrat ili aluminij cirkonij.




Potičem vas da izbjegavate takve proizvode kupovinom vlastitih proizvoda ili kupnjom alternativa bez aluminija u vašoj lokalnoj trgovini zdravstvenom hranom.

Izrađujemo vlastiti šampon, pastu za zube i dezodorans kako bismo izbjegli da te stvari dođu u kontakt s našim tijelima.

antacidi

Antacidi mogu sadržavati 200 miligrama ili više elementarnog aluminija u jednoj tableti, a drugi sadrže tragove aluminij hidroksida.




To možete potpuno izbjeći korištenjem alternativnih lijekova za žgaravicu.


što je najbolje za uznemireni želudac


Betsy je dugo patila i nedavno je otpjevala pohvale tabletama DGL (deglycrrizized licorice) koje joj je nedavno propisao homeopatski liječnik. Prirodni i učinkoviti.

Redovita tjelovježba

Čuli smo nedavno vijest o radio vijestima koja je izvijestila da ljudi koji pješače šest ili više kilometara svaki tjedan imaju manje gubitka memorije i učinkovitiju spoznaju.




Ne znam koliko su tačna izvješća, ali znam da redovna vježba nikad nije loša ideja!

Izbjegavajte trans masti

U nedavnoj studiji dr. Genea Bowmana s Portlandovog Sveučilišta za zdravlje i znanost u Oregonu, starije osobe s visokom razinom trans masti u krvi ne samo da su loše radile na testovima pamćenja, već su imale i manji mozak - što je obilježje Alzheimerove bolesti.




Trans masti su vjerojatno jedna od najopasnijih stvari koju možemo konzumirati u svakodnevnoj hrani koja nema ograničenja na njih, upozorio je.

Ni ovo me ne iznenađuje.

Zaključak

U slučaju da ste preskočili članak nadajući se lijepom, sažetom zaključku o ovoj temi, ovdje je to ukratko… za borbu protiv Alzheimerove bolesti, naš jednostavan plan je sljedeći:




  • jedi zdravo,
  • redovito vježbajte,
  • i izbjegavajte aluminij u proizvodima kad god je to moguće.

O Autoru

Carla Gozzi

Carla Gozzi Je Rođen U Modeni, 21. Listopada 1962., A Živi Između Rodnog Milana I New Yorka. Počela Je Raditi Na Polju Mode Kao Asistent Stilista, Uključujući I Jean-Charles De Kastelbayaka, Christian Lacroix, Calvin Klein I Ermanno Servin. Charles Također Sudjeluje Kao Promatrač Na Modne Revije I Bio Je Trener U Stilu.