Umirite i oživite suhe sinuse (suhi nos), naravno

Kad govorimo o problemima sa sinusnom šupljinom, radi se o prekomjernoj proizvodnji sluzi. Tipična infekcija sinusom ili sinusitis dogodit će se kao rezultat nakupljanja sluzi koja postaje savršen medij za rast nečeg gadnog.

Ali jeste li znali da možete dobiti infekciju sinusa suhi sinus jednako lako?



Tijekom zime koristimo peć na pelete za toplinu. Ova peć je visoke učinkovitosti i sagorijeva drvene pelete umjesto trupaca. Mnogo je prednosti, uključujući niske troškove kako bismo održali ugodan nivo svog doma, metalni štednjak se ne zagrijava, a gorivo je lako transportirati. Nažalost, jedan od pluseva (metalni štednjak ne postaje super vruć) također je minus. Odrastajući imali smo peć na drva i uvijek nam je bilo dovoljno vruće da lonac vode ne bi zadržao vlagu u zraku. Moderne kuće su vremenski nepovoljnije, pa kad se zimi preselimo u zatvorene prostorije, peći na drva / pelete izvlače svu vlagu iz zraka. To može uništiti vaše sinuse, pa morate pronaći način da vratite malo vlage.

Kad vam se sinusi osuše, više nemaju zaštitni premaz sluzi kako bi spriječili da se bakterije, virusi ili gljivice ukorijene. Osjećaj suhoće je neugodan, ali ako se ne pozabavite problemom, vjerovatno ćete se otvoriti još problema.

Proteklih par tjedana imao sam problema sa svojim mirisom. Prvo sam to pripisala činjenici da sam miješala veliki broj biljnih čajeva bez maske. (Nisam baš inteligentan i nadam se da sam naučio lekciju.) Iako vjerujem da je sva ta prašina iz mog nosa igrala ulogu, siguran sam da je peć na pelete u mojoj kući zaista zapečatila taj posao.

To radim kako bih riješio problem.

Lijekovi za suhi nos / suhe sinuse

Inhalacija parom i neti lonac za vlagu sinusa

Pa što radim o intenzivnoj suhoći unutar glave? Prvi redoslijed posla bio je nabaviti posudu s vodom koja ključa na vrhu peći i pokrenuti ovlaživač u sobi s našom peći na pelete. (Matt i Betsy preporučuju ovu sobnu ovlaživačicu ili ovaj ovlaživač cijele kuće.)


sagraditi kabur


Budući da ova vrsta infekcije sinusa i nelagode ne uključuju zagušenje, sigurno je koristiti neti lonac. U mom slučaju, sumnjam da bih mogao imati zastranjenu prašinu na zidovima svoje šupljine sinusa. Odlučio sam koristiti kombiniranu terapiju inhalacijom pare i neti lonac. Započinjem s inhalacijom vode / pare, držeći lice što je bliže moguće vode, dok je ispod ručnika bio osam minuta. Dodao sam po jednu kap svake dvije do tri eterična ulja. To mogu biti eukaliptus, metvica, limun ili ulje čajevca. Odmah nakon što je para omekšala i olabavila zidove sinusa, vrijeme je za neti lonac. Koristim as čajnu žličicu morske soli na šalicu destilirane sobne temperature ili malo toplije vode.

Radim kombinaciju pare i neti lonca jednom u par dana.


čokolada napravljena s medom umjesto šećera


Napomena Matt i Betsy:Još jedno brzo rješenje koje pokušate nakon što završite sa loncem s parom i neti je upotreba pamučnog brisa za trljanje organskog kokosovog ulja unutar svake nosnice.

Čaj protiv gljivica

Već sam pio dosta tekućine bez kofeina, ali ako patite od ovog problema i ne pijete dovoljno piti, morat ćete povećati unos vode i biljnih čajeva.

Čaj od nevena (Calendula officinalis): Smolasti cvijet narančaste kalendule ima antiseptička, protuupalna i anti-gljivična svojstva. Sami ili u kombinaciji s drugim biljem po vašem izboru, ovaj se čaj može koristiti tri puta na dan dok ne dišete bolje. (Ovdje možete pronaći organsko cvijeće nevena.)

Tinktura za borbu protiv bakterija i infekcija

Koristim kostne kosti naše farme (perfoliatum) i ehinaceje (Echinacea purpurea) tinktura. Oba ova bilja sjaje kada postoji aktivna infekcija. Koristim 30 kapi tinkture u malo vode otprilike četiri puta na dan dok više ne bude znaka zaraze. (Ovdje naučite kako napraviti tinkture.)

U zatvaranju

Kada koristim ove prirodne lijekove obično primijetim promjenu simptoma u roku od tri do četiri dana. Proljeće je na putu i s njim bi trebala doći i odgovarajuća razina vlage u zraku. U Ohiju će biti prikladno oko pet minuta, neposredno prije nego što krene u zonu u kojoj ima više vlage nego što želimo!

Naravno, ako vam se čini da ne vidite korak sa ovom vrstom problema sa sinusom, uvijek se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom.